Um Dia Só Para Ti 2

Queridas Estrelinhas

No mês passado realizou-se um evento, da qual deixou marcas muito positivas e gratificantes. 

E com vontade de mais...

                                                  

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Os Sorrisos, a cumplicidade, a alegria​... e... queremos mais!

Queremos amar o nosso Ser por quem é, queremos sorrir, queremos brincar...

Assim, vamos continuar na próxima sexta dia 11 de Novembro, feriado aqui em Torres Vedras 

Quem queira juntar-se a nós, terá de se inscrever até quinta feira de manhã.

Programa: 

Manhã - Workshop sobre Quem Somos Nós e o que estamos aqui a fazer. Questionário e debate sobre "Como nos encontrarmos".

Almoço Partilhado

Tarde - Exercícios de Confiança, 

            Mantras sobre Abundância, 

            Mentalização do poder de co-criação que todos Somos.

            Realização de fadas em barro e sua pintura.

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​Grata por Sermos

Beijinhos de Luz

Maria João

Meditação das Crianças 5 de Novembro

Olá Queridas Estrelinhas 

Aproxima-se mais um dia cheio de aventuras e descobertas... 

Cá vos espero, a fim de voarmos todos juntos

No próximo sábado iremos continuar os trabalhos já iniciados, sendo necessária a confirmação da vossa presença.

Mil Beijinhos no vosso coração lindo

Maria João

Meditação sexta feira 4 de Novembro

Meditação 28 de Outubro

Meditação 21 de Outubro

Olá Queridas Estrelinhas

Quantas vezes te interrogas, se o que ouves, é da tua mente, ou é do teu coração? 

Quantas vezes tens a consciência de poder silenciar a tua mente?

Quantas vezes te propões a sentir a tua essência? De sentir a tua bondade contigo mesmo?

Sê o Anjo Dourado que És. Silencia tudo o que te rodeia, silencia a tua mente, apenas Ouve

"TU ÉS UM ANJO DOURADO", "TU ÉS UM ANJO DOURADO", " TU ÉS UM ANJO DOURADO".

Inscrições 912517078

Eternamente grata

Beijinhos de Luz

Maria João

meditação 14 de Outubro

Olá Queridas Estrelinhas

Num dia a dia confuso, entre sentimentos de alegria exuberante e sentimentos de nostalgia extrema, vamos acumulando excessos dentro de nós que nos pesam inconscientemente.

Quem já sentiu uma alegria imensa e depois se desiludiu?

Quem já sobrevalorizou um contratempo, que depois se veio a transformar numa benesse?

Sentimentos que elevamos e deixamos que nos desgastem...

Vem libertar essas borboletas que te impedem de sentir o coração.

Aprende e trabalha em ti, serenando todo o teu Ser e conectando-te com o teu coração.

Inscrições 912517078

Beijinhos de Luz

Maria João

Meditação para crianças

Olá Queridas Estrelinhas 

Este ano a Meditação para as Crianças será realizada aos sábados das 10:00 às 12:00 quinzenalmente.

A primeira hora será realizada com um dos pais, e a segunda hora será apenas com as crianças. 

Torna-se imprescindível, ensinarmos aos nossos filhos com o exemplo e não só com a teoria.

Durante cada sessão serão realizados exercícios de concentração e de criatividade, através de "trabalhos manuais" com a interacção de pais e filhos. Pintura, escultura, modelagem, serão várias as formas de libertar as emoções de dentro para fora. Tudo o que sai, reflecte o que está dentro...

Assim, toda a criança que se inscrever, terá de ser acompanhada com um dos pais para que se torne uma prática com resultados ainda mais elevados.

As imensas validações dos pais e filhos, confirmam a melhoria de notas, comportamentos e alegria das crianças (e dos pais).

Em Outubro será realizada nos dias 8 e 22. Informarei as datas dos meses seguintes no final de cada mês anterior. 

Inscrições tm: 912517078 

Imensamente Grata

Beijinhos de Luz

Maria João

Meditação 7 de Outubro

Queridas Estrelinhas 

Numa altura que as incertezas cercam todos os caminhos, é necessário Confiar e Entregar. 

Na Meditação tu consegues alcançar estados onde a Confiança e a Entrega 

são os alicerces do teu Ser.

 

Trabalha em ti, pois ninguém o poderá fazer por ti.

Namasté

Na próxima sexta às 20:30. Valor de troca 3€

Beijinhos de Luz

Maria João

Um dia só para ti

Queridas Estrelinhas

Eternamente grata pelo dia de ontem.

"Um dia só para ti" foi repleto de muita alegria,

cumplicidade, criatividade, amor, reflexão e conexão connosco mesmo.

Gratidão a todas nós

 

Queridas Estrelinhas

Devido a vários pedidos vamos repetir este dia mágico.

Será já no próximo sábado dia 1 de Outubro.

Vamos dedicar um dia a nós mesmos?

É fácil dizer "relaxa", "confia"...

É certo que todos sabemos a teoria, uns mais afinados que outros, todos sabemos o significado de relaxar, e mais ainda de confiar.

Mas como relaxar numa vida de rodopio constante?

E em quem confiar?

Enquanto não estivermos bem connosco mesmos, será difícil confiar ou mesmo relaxar.

Para que possamos relaxar, precisamos estabelecer um diálogo interno de segurança e serenidade, para então podemos confiar e entregar...

Para haver serenidade, é importante conhecer. Conhecer o corpo que nos envolve, a mente que nos confunde, o coração que não vê...

Só depois de te conheceres, poderás confiar. E sim confiar em ti, é a maior entrega que tu podes fazer...

Programa: - Conheceres a tua aura  - Comunicares com a tua criança interior - Libertares a tua criatividade 

Vamos ter um Workshop com perguntas e respostas, exercícios de interacção contigo e com os outros, manualidades com muita criatividade, alegria, boa disposição e muito amor.

Horário das 9;30 às 18:00 - Almoço partilhado.

Inscrições limitadas, inscrições até dia 28 de Setembro, quarta feira, através de cantinho.dourado@gmail.com ou pelo tm: 912517078.

Beijo doce

Maria João

Meditação 23 de Setembro

MEDITAÇÃO DE SEXTA

Olá queridas Estrelinhas

É já nesta sexta feira dia 9 que vamos regressar às nossas Meditações.

Cá vos espero, lembro que as inscrições são até quinta feira.

Beijinhos de Luz

Maria João

Iniciação de Reiki

Olá Queridas Estrelinhas

Quantas vezes nos interrogamos... "Que é isto que estou a sentir???"

Vem aprender o que sentes.

Vem conhecer o mundo que vive dentro de ti.

Vem relembrar-te quem És.

Reiki

 A iniciação do Reiki é uma técnica que nos permite reequilibrar a nossa energia, bem como a energia dos que nos rodeiam.

Para além da técnica aprende-se uma filosofia de vida,

 que nos dá ferramentas como descobrir dentro de nós a SERENIDADE, a COMPAIXÃO, o AMOR...

Praticado regularmente consegue-se atingir elevados níveis de cura.

Inscrições até dia 5/09 através de mjota8@gmail.com | Tm: 912517078 

1º Nível de Reiki - dia 10 de Setembro das 14;30 às 19;30 - Trazer roupa clara e confortável.

Eu vos amo eternamente...

Grata por Sermos aqui e agora

Abraço doce, quente e acolhedor no meu peito

Meditação para Crianças

Olá Queridas Estrelinhas

Mais um ano escolar que está a chegar...

Imensas peripécias para contar aos amigos sobre as férias, matar as saudades do recreio,

 e... estar atento nas aulas 

Como sabemos, esta última parte, é um grande desafio para as crianças. 

Livres de espírito, ainda lhes custa estar presos dentro de uma sala, onde em muitas ocasiões se sentem desinteressadas pela forma como lhes é dado o ensino.

Seres lindos e maravilhosos, as nossas crianças de hoje sabem, não sabendo que sabem...

Enquanto educadores, professores, pais, temos a responsabilidade de lhes lembrar o quanto são sábios, a necessidade de lhes lembrar o quanto são inteligentes, e a obrigação de lhes ensinar a Serem felizes...

Mas por vezes, não sabemos lá chegar, não sabemos como ensinar algo, que a muitos de nós não foi sequer lembrado...

Na meditação, elevamos a nossa consciência, atingindo níveis de sabedoria sobre quem Somos e como Sermos quem Somos...

Na meditação, libertamos o stress, o cansaço, a dúvida, e alcançamos a serenidade do Ser.

Na meditação encontramos a conexão com o nosso interior.

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Este ano vamos recomeçar a Meditação para as Crianças aos sábados das 10:00 às 12:00 quinzenalmente.

A primeira hora será realizada com um dos pais, e a segunda hora será apenas com as crianças. 

Torna-se imprescindível, ensinarmos aos nossos filhos com o exemplo e não só com a teoria.

Assim, toda a criança que se inscrever, terá de ser acompanhada com um dos pais para que se torne uma prática com resultados ainda mais elevados.

As imensas validações dos pais e filhos, confirmam a melhoria de notas, comportamentos e alegria das crianças (e dos pais).

Em Setembro será realizada nos dias 3 e 17. Informarei as datas dos meses seguintes no final de cada mês anterior. 

Imensamente Grata

Beijinhos de Luz

Maria João

Curso de Afirmação Pessoal